The Single Best Strategy To Use For खड़े होकर खाना खाने के नुकसान

Wiki Article

अगर रोज ही हम ऐसा करते हैं तो इसका असर रीढ़ की हड्डी पर पड़ पड़ता है.

समोसे-फ्रेंच फ्राइज के शौकीन हो सकते हैं डिप्रेशन का शिकार, चौंका देगा रिसर्च का ये खुलासा

सेंधा नमक से बनाएं बॉडी स्क्रब, कम पैसे में मिलेगी बिल्कुल सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन

तो हम आपको बताएंगें की खड़े होकर पानी पीने से क्या क्या समस्या हो सकती है.

खड़े होकर खाने से भोजन को डाइजेस्ट होने में काफी समय लगता है। इसके साथ ही खड़े होकर खाने से आपको ज्यादा भूख लग सकती है और आप ज्यादा खा सकते हैं। इस तरह से खाने से पाचन शक्ति कम हो सकती है।

आप नहीं जानते होंगे खड़े होकर खाना खाने के नुकसान, जानने के लिए यहां करें क्लिक

जब हमारे पास समय कम होता है तो हम खड़े होकर खाने के आदी हो जाते हैं और लोकप्रिय धारणा के अनुसार यह एक स्वस्थ आदत नहीं है। में एक खोज चेस्टर विश्वविद्यालय द्वारा आयोजित, यह दिखाया गया था कि जो लोग इस स्थिति में खाते हैं वे उच्च गति से ऐसा करते हैं और कम चबाते हैं। इसलिए, वे खराब पाचन से पीड़ित थे और पूरी तरह संतुष्ट नहीं थे। लेकिन, निस्संदेह, समस्या शांति की कमी में निहित है और हम आराम से खाने के साथ बैठने को जोड़ते हैं।

एक स्टडी के अनुसार, बैठकर भोजन करने से आपके मस्तिष्क को यह मैसेज जाता है कि आपने भोजन का सेवन किया है। इससे भोजन के दौरान ऑवर इंटिग की संभावना कम हो जाती है। जिससे मोटापा बढ़ने का खतरा भी कम होता है।

प्रचलित रामायण महाभारत फनी जोक्स चुटकुले

घंटों लैपटॉप पर काम करते-करते हाथों या कलाई के नसों में होने लगता है दर्द? ऐसे हो जाएगा ठीक

पीरियड्स में पेनकिलर लेने के बजाय फॉलो करें ये ट‍िप्‍स, जिनसे दर्द में मिलेगा आराम

आपको भी है खड़े होकर खाना खाने की आदत, तो जान लीजिए नुकसान वर्ना पछताना पड़ेगा

This Site takes advantage of cookie or very similar systems, to boost your browsing practical experience and supply personalised suggestions. By continuing to implement our Web site, you conform to our Privateness Plan and Cookie Plan. OK

ऐसे में आज हम आपको get more info खड़े होकर खाना खाने के कुछ नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं. इन नुकसानों को जानने के बाद आप भी कभी खड़े होकर खाना नहीं खाएंगे.